കുട്ടികൾക്ക് കളിയായ സ്വഭാവമുണ്ട്, സ്വിംഗിംഗ് ഏറ്റവും രസകരമായ പ്രോജക്റ്റുകളിൽ ഒന്നാണ്.അപ്പോൾ കുട്ടികൾക്ക് ഊഞ്ഞാലാടുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?എന്ത് മുൻകരുതലുകൾ?കുട്ടികൾക്കായി ഊഞ്ഞാലാടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ 1. ശരീര സന്തുലിതാവസ്ഥ വ്യായാമം ചെയ്യുക ഊഞ്ഞാലിൽ ഊഞ്ഞാലാടുന്നത് ആളുകളുടെ ശരീര സന്തുലിതാവസ്ഥയെ മാത്രമല്ല, കടൽക്ഷോഭം, ചലന രോഗം, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഭേദമാക്കുകയും ചെയ്യും.ശരീരം മുഴുവനുമുള്ള നല്ലൊരു വ്യായാമം കൂടിയാണിത്.ഒരു കുട്ടി ഊഞ്ഞാലിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യന്റെ എല്ലിൻറെ പേശികൾ ചുരുങ്ങുകയും താളാത്മകമായി വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് മനുഷ്യന്റെ പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അസ്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും.2. മനസ്സിന് നല്ലതാണ് ആടുന്നത് കുട്ടികളുടെ മനഃശാസ്ത്രത്തിനും ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.കുട്ടികളുടെ പരിഭ്രാന്തിയും ഭയവും തുടർച്ചയായി മറികടക്കാനും കുട്ടികളുടെ മാനസിക സഹിഷ്ണുതയും ആത്മനിയന്ത്രണവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.
3. അരക്കെട്ടിന് നല്ലത് ഊഞ്ഞാലിൽ ആടുന്നത് അരക്കെട്ടിനും നല്ലതാണ്, കാരണം ഒരാൾ ഊഞ്ഞാലിൽ ആടുമ്പോൾ, ശരീരം ആടുമ്പോൾ, വ്യക്തിയുടെ അരക്കെട്ട് ആവർത്തിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അരക്കെട്ടിലെ പേശികൾ താളാത്മകമായി ചുരുങ്ങുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. .അരക്കെട്ടിനും വയറിനും ബലം.4. അകത്തെ ഇയർ ബാലൻസ് ഫംഗ്‌ഷന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പക്വതയ്ക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുക കുഞ്ഞുങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചെവികൾ മാന്തികുഴിയുന്നു, ചെവികൾ കെട്ടുന്നു, തലയിൽ തട്ടുന്നു.കാരണം, ഇരട്ടകളുടെ പക്വതയില്ലായ്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ നേരിയ അസാധാരണതയുണ്ട്.മുതിർന്ന ഒരാൾ വിമാനം കയറിയ ശേഷം ചെവിയിൽ ഒരു വിദേശ ശരീരം അനുഭവപ്പെടുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത ആന്തരിക ചെവിക്ക് ചലന രോഗവും കാണിക്കാം.വളരുന്നതിനനുസരിച്ച്, അകത്തെ ചെവിയുടെ പ്രവർത്തനം ക്രമേണ പക്വത പ്രാപിക്കുകയും സമമിതിയായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഊഞ്ഞാൽ ഊഞ്ഞാലാടുന്ന കുട്ടികൾക്കുള്ള മുൻകരുതലുകൾ 1. നല്ല നിലവാരമുള്ള ഊഞ്ഞാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.ചില ഇളകുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥയെ ബാധിച്ച, കളിക്കാൻ കഴിയാത്ത വാർദ്ധക്യ സ്വിംഗുകൾ ഉണ്ട്.പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, ഇരുമ്പ് ഊഞ്ഞാൽ കൂടുതൽ ശക്തമാണ്, കയറുകൾ പ്രായമാകാൻ എളുപ്പമാണ്, അത് അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണ്.2. കുട്ടിയെ എടുത്തുകൊണ്ടുപോകുന്നതിന്റെ ആവേശം കൊണ്ടല്ല, ഊഞ്ഞാലിന്റെ കയർ രണ്ടു കൈകൊണ്ടും മുറുകെ പിടിക്കാൻ കുട്ടിയെ അനുവദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.ഭുജം വളയണം, നേരെയല്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം ബലം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് കുട്ടിയോട് പറയുക.കുട്ടി ഊഞ്ഞാൽ പിടിക്കുമ്പോൾ, അവൻ കുറച്ച് ശക്തി പ്രയോഗിക്കണം, ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കരുത്.3. രക്ഷിതാക്കൾ കുട്ടികളെ ഊഞ്ഞാലാട്ടത്തിൽ കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, ഊഞ്ഞാലിൽ നിൽക്കരുതെന്നും മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കരുതെന്നും കുട്ടികളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കണം, ഊഞ്ഞാലിൽ ഇരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ഊഞ്ഞാലിന്റെ കയർ ഇരുകൈകളാലും മുറുകെ പിടിക്കുക, ഒരിക്കലും വിടരുത്.ഊഞ്ഞാലിൽ കളിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വിംഗ് പൂർണ്ണമായും നിലയ്ക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ഊഞ്ഞാലിനു ചുറ്റും നിൽക്കരുതെന്നും ഊഞ്ഞാൽ ചുറ്റി കളിക്കരുതെന്നും അല്ലെങ്കിൽ ഊഞ്ഞാൽ തട്ടി വീഴുമെന്നും രക്ഷിതാക്കൾ കുട്ടികളെ ഓർമിപ്പിക്കണം.സ്വിംഗ് ഒരാൾക്ക് മാത്രമേ കളിക്കാനാകൂ, അതിനാൽ രണ്ട് ആളുകൾ ഒരുമിച്ച് കളിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കും.4. കുട്ടി താരതമ്യേന ചെറുപ്പമാണെങ്കിൽ, 2-5 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വിംഗിൽ കളിക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ പരസ്പരം അടുത്ത് നിൽക്കണം.എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുട്ടിയുടെ ആത്മനിയന്ത്രണ കഴിവ് താരതമ്യേന മോശമാണ്, അവൻ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ കുട്ടി വീഴും.അതിനാൽ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂൺ-11-2022
